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Troubles du sommeil
Bien dormir est quelque chose d'important pour la santé mentale. Malheureusement il y a beaucoup de choses qui peuvent affecter le sommeil, allant d'une mauvaise hygiène du sommeil au stress dans l'environnement ou aux problèmes médicaux comme un trouble du sommeil.
Il arrive à tous d'avoir des problèmes de sommeil de temps à autre. Ces problèmes peuvent s'avérer plus sérieux toutefois si les symptômes suivants existent:
- Être endormi durant la journée, ce qui démontre un manque de sommeil;
- Être irritable, ou avoir des sautes d'humeur dues à un manque de sommeil
- Difficulté à respirer pendant le sommeil et/ou ronfler très fort ou de façon irrégulière, ce qui peut dénoter un problème du sommeil appelé « apnée »
- Avoir les jambes agitées ce qui empêche de dormir;
- Migraine le matin, mal de gorge ou bouche sèche
- Perte d'énergie
Types de counseling et de thérapie
Publicly Funded / Free Services
155 Belvedere Avenue, Charlottetown, PE, C1A 2Y9 Carte
902-892-2441
Région desservie Ile du Prince Edouard
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Tous âges
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Pratique privée ou commerciale
BC, Canada
Région desservie Canada
Accepting patients: Oui
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Tous âges
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ON, Canada
416-777-9933
Région desservie Canada
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18 ans et plus
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Services d’autoassistance, d’entraide et de soutien
Publicly Funded / Free Services
178 Fitzroy Street, Charlottetown, PE, C1A 7L9 Carte
902-566-3034
Région desservie Ile du Prince Edouard
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Tous âges
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Services communautaires généraux en santé mentale
Autre
Publicly Funded / Free Services
65 Roy Boates Avenue, Summerside, PE, C1N 2A9 Carte
902-438-4200
Région desservie Prince County
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Tous âges
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65 Roy Boates Avenue, Summerside, PE, C1N 2A9 Carte
902-438-4200
Région desservie Prince County
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Tous âges
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115 Murchison Lane, Charlottetown, PE, C1A 7N5 Carte
902-368-5400
Région desservie Ile du Prince Edouard
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Tous âges
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60 Riverside Drive, Charlottetown, PE, C1A 8T5 Carte
902-894-2111
Région desservie Ile du Prince Edouard
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Tous âges
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18 Queen Street East, Brampton, ON, L6V 1A2
647-676-8467
Zones desservies Canada, Peel Regional Municipality
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Tous âges
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Pratique privée ou commerciale
22678 Johnston Line, Rodney, ON, N0L 2C0
905-717-5921
Région desservie Canada
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19 ans et plus
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